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Coliflor picada con habichuelas con habichuelas

Productos1 PersonaTiempo de preparación15 minsTiempo de cocción15 minsTiempo Total30 mins

Coliflor picada con habichuelas. Riced cauliflower with beans.

 1 bolsa de coliflor mólido
 1 cucharadita de aceite de oliva
 ½ cebolla picada
 2 dientes de ajo
 1 cucharadita de comino
 ½ cucharadita de sal
 ¼ cucharadita de pimienta
 jugo de 1/2 limón
 1 lata de habichuelas negras, drenadas y lavadas
 ½ taza de maíz
 ¼ taza de cilantro picado
1

Si estas usando coliflor fresco debes picarlo yy ponerlo en un procesador de alimentos.

2

En un sartén grande calienta aceite de oliva sobre fuego mediano.

3

Añade la cebolla picada y sofriela hasta que quede translucida.

4

Echale el ajo picado y calienta por unos minutos más hasta que se ponga aromático.

5

Añade el coliflor picado al sartén y calienta por 5 minutos, volviendolo ocasionalmente.

6

Echale el comino, sal, pimienta y mezclalo. 

7

Añade las habichuelas negras y sigue cocinando, mezclando ocasionalmente hasta que se haya calentado todo.

8

Añade el maíz y cocina por 2-3 minutos adicionales.

9

Apaga el fuego, añadele el jugo de limón y el cilantro.

¡Sirve y disfruta de su comida!

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